Опыт работы по различным фитнес направлениям – более 20-ти лет. Являюсь сертифицированным инструктором в йогатерапии опорно-двигательного аппарата. Окончила РГУФК с красным дипломом как специалист в области физкультуры и спорта.

Практикую йогу более 25 лет, преподаю более 20-ти. Постоянно прохожу обучение в центрах йоги. Посещаю семинары, курсы повышения квалификации: Айенгар йога, Хатха йога, Кундалини йога, Виньяса-йога йога-терапия, йога для беременных, йога для пожилых.

Занимаюсь йогой с 2009 г., преподаю с 2014 г. Постоянно посещаю курсы и семинары по хатха-йоге, йогатерапии. Также владею практическими навыками массажа по системе БЭСТ (биоэнергосистемотерапия по Е.И.Зуеву).

Личная практика с 2010 г. Преподаю с 2015 г. С 2016 года обучаюсь в KPJAYI (Майсур, Индия) у Рангасвами Сарасвати Джойс. Постоянно повышаю свою квалификацию на курсах и семинарах как российских, так и зарубежных преподавателей Аштанга-йоги. С 2017 г. по настоящее время личная практика под руководством Натальи Савиной.

Личная практика с 2011 года, преподаю хатха-йогу с 2015 г. Постоянно повышаю свою квалификацию на курсах и семинарах по Хатха-йоге и Аштанга-виньяса-йоге (Россия, Турция, Италия).

Практикую йогу с 2010 года. Являюсь сертифицированным инструктором ТриЙоги 1 уровня. Мне бы очень хотелось поделиться своими знаниями и любовью к ТриЙоге, чтобы как можно больше людей могли узнать об этом прекрасном направлении и при желании практиковать его

Личная практика с 2001 года. Опыт преподавания с 2008 г. Провожу занятия по хатха-йоге, йогатерапии, йоге для беременных. Постоянно читаю, практикую, посещаю семинары, хожу на занятия к преподавателям — это мой способ получения знаний.

Черный пояс 4 дан по контактному Каратэ, черный пояс 5 дан по современному Айки-дзюцу. Тренерский стаж более 40 лет. Веду детские группы (от 5 до 14 лет) и взрослые ( от 15 до 99 лет) по Джит Кун-До (стиль Брюс Ли) и ОФП для взрослых.

Личная практика с 2010 года, преподаю хатха-йогу для начинающих и опытных практиков с 2022 г. Постоянно повышаю свою квалификацию на курсах и семинарах по Хатха-йоге (Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Ильи Журавлева, Игоря Пантюшева)